Okres jesienno-zimowy ??ruszył pełna parą. Za nami już pierwsze przeziębienia?? Jak zatem wzmocnić naszą odporność❓W jaki sposób bronić się przed niechcianymi infekcjami?❓ Od dzisiaj rozpoczynamy cykl „naturalne metody wzmacniania organizmu” ? Postaramy się przypomnieć domowe/naturalne antidotum na pobudzenie układu immunologicznego.
Aby zadbać o kondycję układu odpornościowego szalenie ważna jest zbilansowana dieta oraz suplementy, których być może w pełni nie dostarczamy wraz z posiłkiem?
Zaczynamy od oleju z czarnuszki, który dzięki swoim prozdrowotnym i kosmetycznym właściwościom nazywany jest „Złotem Faraonów”. Olej z czarnuszki to skarbnica drogocennych wartości odżywczych. Jaki wybrać❓Na co zwrócić uwagę❓ Podpowiemy ??
Właściwości oleju z czarnuszki ?
?Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe , czyli omega-3, omega-6 oraz omega-9
?działa na zatoki
?jest antybakteryjny, pomaga usunąć toksyny z organizmu
?stanowi bogactwo witamin i minerałów m.in. żelazo, magnez, cynk, wapń, wit.E, sód i potas oraz selen
?wspomaga leczenie astmy oraz alergii
?poprawia odporność?
?pozytywnie wpływa na naszą wątrobę oraz żołądek
?reguluje poziom cukru we krwi
?obniża ciśnienie oraz cholesterol we krwi
?wzmacnia układ pokarmowy
?nieocenione wsparcie w kosmetyce. Idealny na twarz i włosy. Opóźnia procesy starzenia się, działa antybakteryjnie oraz odżywia skórę głowy. Stosowany również na atopowe zapalenie skóry.
Wskazówki?
?tylko olej z czarnuszki zimno-tłoczony,
?po otwarci przechowywać w lodowce, w ciemnej butelce;
?nie podawać obróbce termicznej, spożywać wyłącznie na zimno;
?można stosować go zarówno wewnętrznie (jako idealny dodatek do sałatek, twarogów czy warzyw oraz bezpośrednio na łyżeczce) a także zewnętrznie (smarując twarz bądź włosy);
?posiada charakterystyczny, wyrazisty smak. Warto zacząć podawać olej stopniowo i w małych ilościach, zwłaszcza dla dzieci, dodając go do posiłków.
?spożywać przed posiłkiem.
Olej z czarnuszki jako „naturalne lekarstwo” może wspomóc nasz organizm. Jego właściwości zdrowotne są nieocenione i pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Okres zachorowań dopiero przed nami. Może warto spróbować??