Okres jesienno-zimowy 🍁🍂ruszył pełna parą. Za nami już pierwsze przeziębienia🤧🌡 Jak zatem wzmocnić naszą odporność❓W jaki sposób bronić się przed niechcianymi infekcjami🦠❓ Od dzisiaj rozpoczynamy cykl „naturalne metody wzmacniania organizmu” 🙌 Postaramy się przypomnieć domowe/naturalne antidotum na pobudzenie układu immunologicznego.
Aby zadbać o kondycję układu odpornościowego szalenie ważna jest zbilansowana dieta oraz suplementy, których być może w pełni nie dostarczamy wraz z posiłkiem🍽
Zaczynamy od oleju z czarnuszki, który dzięki swoim prozdrowotnym i kosmetycznym właściwościom nazywany jest „Złotem Faraonów”. Olej z czarnuszki to skarbnica drogocennych wartości odżywczych. Jaki wybrać❓Na co zwrócić uwagę❓ Podpowiemy 😊👊
Właściwości oleju z czarnuszki 👇
👉Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe , czyli omega-3, omega-6 oraz omega-9
👉działa na zatoki
👉jest antybakteryjny, pomaga usunąć toksyny z organizmu
👉stanowi bogactwo witamin i minerałów m.in. żelazo, magnez, cynk, wapń, wit.E, sód i potas oraz selen
👉wspomaga leczenie astmy oraz alergii
👉poprawia odporność😊
👉pozytywnie wpływa na naszą wątrobę oraz żołądek
👉reguluje poziom cukru we krwi
👉obniża ciśnienie oraz cholesterol we krwi
👉wzmacnia układ pokarmowy
👉nieocenione wsparcie w kosmetyce. Idealny na twarz i włosy. Opóźnia procesy starzenia się, działa antybakteryjnie oraz odżywia skórę głowy. Stosowany również na atopowe zapalenie skóry.
Wskazówki🧭
👉tylko olej z czarnuszki zimno-tłoczony,
👉po otwarci przechowywać w lodowce, w ciemnej butelce;
👉nie podawać obróbce termicznej, spożywać wyłącznie na zimno;
👉można stosować go zarówno wewnętrznie (jako idealny dodatek do sałatek, twarogów czy warzyw oraz bezpośrednio na łyżeczce) a także zewnętrznie (smarując twarz bądź włosy);
👉posiada charakterystyczny, wyrazisty smak. Warto zacząć podawać olej stopniowo i w małych ilościach, zwłaszcza dla dzieci, dodając go do posiłków.
👉spożywać przed posiłkiem.
Olej z czarnuszki jako „naturalne lekarstwo” może wspomóc nasz organizm. Jego właściwości zdrowotne są nieocenione i pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Okres zachorowań dopiero przed nami. Może warto spróbować?😊