Kontynuując „cykl naturalne metody wzmacniania organizmu” nie można pominąć olejków eterycznych. Czym są olejki eteryczne❓Jakie są rodzaje, właściwości oraz zastosowanie❓
Podpowiadamy 🙌😊
Pominiemy raczej aspekt w jaki sposób otrzymuje się olejek eteryczny a skupimy się na rodzajach i właściwościach.
Olejek eteryczny zawiera silnie skoncentrowane substancje, które wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne. Znajdują one bardzo szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej a także kosmetyce. Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii w naturalny sposób pomagają leczyć dolegliwości zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Ich intensywny, przyjemny zapach wykazuje właściwości terapeutyczne. Olejki eteryczne można pozyskać z różnych części roślin np. nasion, owoców, kwiatów czy liści. W chwili obecnej olejki pozyskiwane są z ponad 2000 roślin. Wachlarz rodzai olejków i ich zastosowania jest ogromna. Nas interesują te, które w naturalny sposób wzmocnią naszą odporność. Należą do nich👇
✅Olejek lawendowy – jest wszechstronny w użyciu. Działa przeciwzapalnie, relaksująco-uspokajająco, na migrenę, na poparzenia, na problemy ze snem a nawet…odstrasza komary. Ponadto łagodzi objawy przeziębienia. Jest bezpieczny dla dzieci.
✅Olejek z drzewa herbacianego – stosowany na problemy skórne,
pomaga w walce z trądzikiem. Posiada właściwości przeciwgrzybiczne, antybakteryjne oraz przeciwwirusowe. Pomoże w walce z łupieżem, w leczeniu górnych dróg oddechowych oraz odstrasza owady.
✅Olejek eukaliptusowy – łagodzi objawy infekcji, grypy i zapalenia oskrzeli. Ma działanie przeciwzapalne, rozgrzewające oraz bakteriobójcze. Pomocny przy walce z gęstym katarem i kaszlem. Dodatkowo na płaszczyźnie emocjonalnej dodaje energii, pobudza oraz ułatwia koncentracje.
✅Olejek rozmarynowy – sprawdza się jako środek przeciwzapalny, przeciwgrzybiczy, przeciwbólowy oraz przeciwzapalny. Ma działanie wykrztuśne, rozrzedza flegmę. Pomoże przy bólach mięśni. Ułatwia koncentracje.
✅Olejek z pomarańczy – działa wyciszająco, antybakteryjnie oraz przeciwgorączkowo, koi nerwy, poprawia apetyt a przede wszystkim wzmacnia odporność.
✅Olejek tymiankowy – stosowany w przypadku nawracających infekcji górnych dróg oddechowych, problemach z uporczywym kaszlem i katarem. Wzmacnia odporność.
✅Olejek goździkowy – wykazuje silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne. Ma szerokie zastosowanie w stomatologii (uśmierza ból).
⚠️Ważne❗️Tylko naturalne olejki eteryczne posiadają w/w właściwości❗️Olejki zapachowe pozyskiwane są w inny sposób.
Jak stosować olejki❓
W chwili obecnej aromaterapia stanowi wsparcie farmakoterapii poprzez masaże, kąpiele, okłady czy inhalacje. Najpopularniejsza forma wykorzystywania olejków to inhalatory, dyfuzory a także kominki do aromaterapii. Kąpiel z olejkami eterycznymi? Czemu nie? Należy tylko pamiętać, że olejki nie rozpuszczają się w wodzie dlatego należy rozcieńczyć je z olejem bazowym np. kokosowym. To samo dotyczy masażu. Kontakt bezpośredni ze skóra może spowodować podrażnienia.
Nie należy stosować ich doustnie oraz bez odpowiedniej wiedzy. Przechowuj olejki poza zasięgiem dzieci – nigdy nie wiadomo na jaki szalony pomysł wpadną 😉
Złota zasada – wszystko dla ludzi, tylko z umiarem. Tego samego dotyczy korzystanie z olejków🙏