{"id":1015,"date":"2021-11-14T19:00:44","date_gmt":"2021-11-14T18:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/?p=1015"},"modified":"2021-11-28T18:46:17","modified_gmt":"2021-11-28T17:46:17","slug":"napary-ziolowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/2021\/11\/14\/napary-ziolowe\/","title":{"rendered":"Napary zio\u0142owe"},"content":{"rendered":"<p>Wiele zi\u00f3\u0142 wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107 przy d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu. Mo\u017cna je stosowa\u0107 w postaci napar\u00f3w czy syrop\u00f3w. Oczywi\u015bcie wszystko z umiarem i najlepiej po konsultacji<br \/>\nz lekarzem.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Katar, kaszel i towarzysz\u0105cy przy tym b\u00f3l gard\u0142a to najcz\u0119stsze dolegliwo\u015bci w sezonie jesienno-zimowym?\u2744\ufe0f Os\u0142abiony organizm choruje cz\u0119\u015bciej. Wp\u0142ywa na to stres, brak snu, szybki tryb \u017cycia. Nie wspominaj\u0105c o jako\u015bci powietrza, diety czy u\u017cywkach. Warto zatem wzmocni\u0107 uk\u0142ad immunologiczny popularnymi zio\u0142ami, \u0142atwo dost\u0119pnymi.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u2705Czystek &#8211; posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci detoksykuj\u0105ca oraz przeciwzapalne. Zawiera silne antyoksydanty, kt\u00f3re hamuj\u0105 rozw\u00f3j stan\u00f3w zapalnych a w konsekwencji nie dopuszczaj\u0105 do pojawienia si\u0119 infekcji.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u2705Lipa &#8211; dzia\u0142a przeciwgor\u0105czkowo, napotnie oraz oczyszczaj\u0105co. Napar z lipy ma za zadanie wyciszy\u0107, odpr\u0119\u017cy\u0107 i u\u0142atwi\u0107 zasypianie? Mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 z sokiem z czarnego bzu.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u2705Czarny bez &#8211; ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Warto stosowa\u0107 przy gor\u0105czce?<br \/>\ni b\u00f3lu gard\u0142a. Stanowi \u017ar\u00f3d\u0142o witamin C i A a tak\u017ce minera\u0142\u00f3w. Zar\u00f3wno kwiaty jak i owoce tej ro\u015bliny wykorzystywane s\u0105 w celach leczniczych.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u2705Je\u017c\u00f3wka purpurowa &#8211; stymuluje uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Skraca czas trwania infekcji wirusowych<br \/>\ni bakteryjnych. Wykazuje dzia\u0142anie przeciwgrzybiczne. Preparat z je\u017c\u00f3wka mo\u017ce by\u0107 stosowany maksymalnie 10 dni.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u2705Sza\u0142wia &#8211; posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwwirusowe oraz antybakteryjne, zwalcza infekcje.<\/p>\n<p>\u2705Dzika r\u00f3\u017ca &#8211; dzia\u0142a przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie oraz antyoksydacyjne. Stanowi naturalne \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy C oraz witam z grupy B, A, E i K.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Ponadto warto wspomnie\u0107 o naturalnych antybiotykach, kt\u00f3re cz\u0119sto stosujemy w kuchni, zapominaj\u0105c o ich zbawiennych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach. Bez w\u0105tpienia, numerem jeden jest czosnek, kt\u00f3ry zawiera alliin\u0119, kt\u00f3ra dzia\u0142a bakteriob\u00f3jczo oraz grzybob\u00f3jcze. W\u0142a\u015bnie jego charakteryzuj zapach ma zbawienne cechy, stanowi naturalny antybiotyk.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Wskaz\u00f3wka\u2757\ufe0f<\/p>\n<p>Przy przezi\u0119bieniu czosnek warto pokroi\u0107 na ma\u0142e plasterki i u\u0142o\u017cy\u0107 na talerzyku w pokoju, w kt\u00f3rym \u015bpimy.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Nie mo\u017cna wspomnie\u0107 o cebuli, kt\u00f3ra podobnie jak czosnek zawiera allicyn\u0119, szereg witamin<br \/>\ni minera\u0142\u00f3w. Kto nie zna syropu z cebuli r\u0119ka w g\u00f3r\u0119 ??<\/p>\n<p>Pogoda za oknem zach\u0119ca do czasu sp\u0119dzonego pod kocem, z ksi\u0105\u017cka i kubkiem gor\u0105cej herbaty czy naparu?<\/p>\n<p>Trzymacie si\u0119 zdrowo?\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiele zi\u00f3\u0142 wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107 przy d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu. Mo\u017cna je stosowa\u0107 w postaci napar\u00f3w czy syrop\u00f3w. Oczywi\u015bcie wszystko z umiarem i najlepiej po konsultacji z lekarzem.\u00a0 Katar, kaszel i towarzysz\u0105cy przy tym b\u00f3l gard\u0142a to najcz\u0119stsze dolegliwo\u015bci w sezonie jesienno-zimowym?\u2744\ufe0f Os\u0142abiony organizm choruje cz\u0119\u015bciej. Wp\u0142ywa na to stres, brak snu, szybki tryb \u017cycia. Nie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1016,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,47,49,142,130,106,50,82,64,46,141],"class_list":["post-1015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-dlazdrowia","tag-dobre-nawyki","tag-jakosc-zycia","tag-napary-ziolowe","tag-naturalne-lekarstwo","tag-naturalnie","tag-odpornosc","tag-swiezyzna_dla_zdrowia","tag-wartosci","tag-zdrowy-styl-zycia","tag-ziola"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1015"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1022,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015\/revisions\/1022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}