Nazewnictwo ma najmniejsze znaczenie. Mowa tu o domowej granoli, crunchy czy p\u0142atkach. Zdrowe, smaczne i tanie. Zar\u00f3wno sk\u0142ad jak i cena gotowej granoli na p\u00f3\u0142kach sklepowych mo\u017ce przyprawia\u0107 o zawr\u00f3t g\u0142owy??<\/p>\n
Dlatego poni\u017cej znajdziecie przepis na domow\u0105 granol\u0119, kt\u00f3ra w swojej prostocie jest genialna i zawsze wychodzi?<\/p>\n
Sk\u0142adniki:<\/p>\n
?1,5 p\u0142atk\u00f3w owsianych\u00a0<\/span><\/p>\n ?2 \u0142y\u017cki s\u0142onecznika\u00a0<\/span><\/p>\n ?2 \u0142y\u017cki pestek dyni<\/p>\n ?5 \u0142y\u017cek dowolnych orzech\u00f3w (mog\u0105 by\u0107 w\u0142oskie czy migda\u0142y)<\/p>\n ?3 \u0142y\u017cki suszonych owoc\u00f3w (daktyle, migda\u0142y, \u017curawina, rodzynki)<\/p>\n ?4 \u0142y\u017cki miodu<\/p>\n ?2 \u0142y\u017cki mleka\u00a0<\/span><\/p>\n ?\u0142y\u017ceczka cynamonu (opcjonalnie)<\/p>\n ?0,5 \u0142y\u017ceczki mielonego imbiru (opcjonalnie)<\/p>\n Orzechy oraz suszone owoce nale\u017cy posieka\u0107, zmieli\u0107 w blenderze a nast\u0119pnie wymiesza\u0107 z pozosta\u0142ymi sk\u0142adnikami. Wy\u0142o\u017cy\u0107 na papier do pieczenia a nast\u0119pnie piec w nagrzanym piekarniku do temperatury 160 na maksymalnie 30 min. W trakcie pieczenia mieszaj kilkukrotnie.\u00a0<\/span><\/p>\n Po wystudzeniu granole nale\u017cy schowa\u0107 do szczelnych pojemnik\u00f3w, przechowujemy nie d\u0142u\u017cej ni\u017c 2 tygodnie. Mo\u017cna serwowa\u0107 z jogurtem albo z mlekiem. Idealny przepis na zdrowe \u015bniadanie czy przek\u0105sk\u0119 w ci\u0105gu dnia:)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nazewnictwo ma najmniejsze znaczenie. Mowa tu o domowej granoli, crunchy czy p\u0142atkach. Zdrowe, smaczne i tanie. Zar\u00f3wno sk\u0142ad jak i cena gotowej granoli na p\u00f3\u0142kach sklepowych mo\u017ce przyprawia\u0107 o zawr\u00f3t g\u0142owy?? Dlatego poni\u017cej znajdziecie przepis na domow\u0105 granol\u0119, kt\u00f3ra w swojej prostocie jest genialna i zawsze wychodzi? Sk\u0142adniki: ?1,5 p\u0142atk\u00f3w owsianych\u00a0 ?2 \u0142y\u017cki s\u0142onecznika\u00a0 ?2 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":988,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[51,38,47,121,122,123,49,124,62,30,37,45,90,59,46],"class_list":["post-987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-dieta","tag-dla-zdrowia","tag-dobre-nawyki","tag-fit-przepis","tag-granola","tag-grunchy","tag-jakosc-zycia","tag-platki","tag-przepis","tag-swiezyzna","tag-swiezyzna-dla-zdrowia","tag-swiezyzna_official","tag-zbilansowana-dieta","tag-zdrowie","tag-zdrowy-styl-zycia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":989,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions\/989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiezyznadlazdrowia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}