Nazewnictwo ma najmniejsze znaczenie. Mowa tu o domowej granoli, crunchy czy płatkach. Zdrowe, smaczne i tanie. Zarówno skład jak i cena gotowej granoli na półkach sklepowych może przyprawiać o zawrót głowy💫😵
Dlatego poniżej znajdziecie przepis na domową granolę, która w swojej prostocie jest genialna i zawsze wychodzi😉
Składniki:
👉1,5 płatków owsianych
👉2 łyżki słonecznika
👉2 łyżki pestek dyni
👉5 łyżek dowolnych orzechów (mogą być włoskie czy migdały)
👉3 łyżki suszonych owoców (daktyle, migdały, żurawina, rodzynki)
👉4 łyżki miodu
👉2 łyżki mleka
👉łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
👉0,5 łyżeczki mielonego imbiru (opcjonalnie)
Orzechy oraz suszone owoce należy posiekać, zmielić w blenderze a następnie wymieszać z pozostałymi składnikami. Wyłożyć na papier do pieczenia a następnie piec w nagrzanym piekarniku do temperatury 160 na maksymalnie 30 min. W trakcie pieczenia mieszaj kilkukrotnie.
Po wystudzeniu granole należy schować do szczelnych pojemników, przechowujemy nie dłużej niż 2 tygodnie. Można serwować z jogurtem albo z mlekiem. Idealny przepis na zdrowe śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia:)